Als Psychologin und Resilienz-Trainerin hatte ich kürzlich die Gelegenheit, auf dem Dentalpin-Kongress in Davos zu sprechen. Nach meinem Vortrag erreichte mich dieses inspirierende Feedback von einer Teilnehmerin: „Hallo Nadja, es war für mich der beste Vortrag...
Psychische Erkrankungen: Zweithäufigster Grund für Krankschreibungen Die Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahrzehnten stark gewandelt, sodass Sie und Ihre Mitarbeitenden täglich hohen Beanspruchungen ausgesetzt sind. Immer mehr Mitarbeitende und ganze...
Schützen Sie sich vor Burnout – Nehmen Sie Ihren Perfektionisten an die kurze Leine Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Job als Zahnärztin oder Zahnarzt stressig ist, sind Sie damit nicht allein. Studien zufolge bezeichnen 61% der ZahnärztInnen die zahnärztliche...
Mehr Optimismus: Unverzichtbar, um resilient zu sein oder es zu werden Eine Kompetenz, die beträchtlich auf unsere psychische Widerstandsfähigkeit und mentale Gesundheit einzahlt, ist die Fähigkeit, belastenden Umständen und Schwierigkeiten mit einer positiven...
Sind Sie auf der Flucht und führen Sie Selbstgespräche? Unter Stress verfallen viele Menschen in hektische Aktivität. Da starker Stress als unangenehm empfunden wird, will man ihm zügig entkommen. Die Erhöhung der Aktivitätstaktrate ist eine moderne Variante des...
