STRONG ROOTS Nadja Gajic - Resilienz

KARUSSELL ANHALTEN

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Workshops für mehr Widerstandskraft, Ausgeglichenheit & Elan

 

Wenn sich Ihr Alltag immer schneller dreht, Hektik und Stress die Kontrolle übernehmen – dann hilft es, mal anzuhalten, den Fuss rauszustellen und sich neue Impulse für tägliche sowie besondere Herausforderungen zu holen.

Mit einem Training der verschiedenen Resilienz-Kompetenzen stärken Sie gezielt Ihre innere Widerstandskraft. In diesem ganzheitlichen Prozess werden Denken, Fühlen, Verhalten und Handlungskompetenzen gleichermassen zur Weiterentwicklung angeregt. Wer lernt, seine Ressourcen intelligent zu nutzen, kann in schwierigen Situationen und Krisen viel leichter darauf zugreifen, wird nicht so rasch zu Boden gedrückt und falls doch, erholt er sich wesentlich schneller davon.

Studien zeigen zudem, dass professionelle Resilienztrainings sich auch positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit auswirken.

Eine gut ausgebildete Resilienz macht also nicht nur Zahnärzte, Ärzte & ihr Team gesünder, sondern auch ganze Praxen, Kliniken & Gesundheitsinstitutionen wettbewerbsfähiger.

Eine gut ausgebildete Resilienz macht also nicht nur Zahnärzte, Ärzte & ihr Team gesünder, sondern auch ganze Praxen, Kliniken & Gesundheits-institutionen wettbewerbsfähiger.

Mit einem Resilienztraining …

  • aktivieren & entwickeln Sie Ihre Ressourcen, die Sie brauchen, um Ihre Herausforderungen erfolgreich & möglichst  energieschonend zu bewältigen
  • entwickeln Sie neue Denk-, Gefühls- & Verhaltensweisen, um in stressigen Situationen handlungsfähig, souverän & gelassen zu bleiben & Ihre Emotionen im Griff zu haben
  • verbessern Sie Ihre Führungskompetenz & die Zusammenarbeit in Ihrem Team –  Sie schaffen ein angenehmes Betriebsklima, in dem Sie & andere sich wohlfühlen & produktiv zusammenarbeiten
  • sparen Sie Kosten, denn die gesundheitlichen Folgen von Stress schränken die Arbeitsleistung ein, erhöhen den Krankenstand, Absenzen & Organisationsaufwand
  • stärken Sie nachhaltig Ihre mentale Gesundheit & Leistungsfähigkeit & beugen stressbedingten Erkrankungen & Burnout vor
  • erhalten Sie praxisrelevante Fortbildungsstunden der SSO

Die Inhalte des Workshops

Meine Resilienzworkshops für Zahnärzte und Ärzte sind speziell zugeschnitten auf die hohen Anforderungen, mit denen Sie täglich umgehen müssen.

In meinen Trainings verbinde ich Erkenntnisse aus Resilienz- und Stressforschung, (Neuro-)Psychologie, Neurobiologie, Achtsamkeitstraining, Gesprächsführung und Coaching.

Der Fokus liegt auf der Integration und dem Transfer der Erkenntnisse in den beruflichen und privaten Alltag.  

In einer lebendigen, partizipativen Lernatmosphäre mit wertschätzendem Feedback arbeiten wir mit einem Mix aus verschiedenen Methoden:

Das sagen meine Klienten über mich

Vielen herzlichen Dank für den wohltuenden Workshop, den wir mit Dir machen durften. Meine Praxismitarbeitenden waren ausnahmslos zufrieden und manche schwärmten sogar! Alle meinten, dass so ein Workshop eine gute und lohnende Sache sei. Auch nur schon die Tatsache, dass wir uns Zeit nehmen, Sachen wie Überlastung  und Erschöpfungsgefahr am Arbeitsplatz miteinander zu besprechen, geführt von einem professionellen Coach für Resilienzstärkung, sei eine Super-Sache! Der Workshop hat also bereits die Stimmung im Team merklich angehoben. Und er wird, da bin ich mir sicher, auch auf weite Sicht die ganze Praxis vorwärts bringen. Also vielen herzlichen Dank für Deine Bemühungen, die sich bei uns so positiv auswirken.

Dominik

In einem vollen Alltag nimmt man sich über lange Zeit keine Momente zur Selbstreflexion raus. Du hast unser Team auf eine sehr produktive und nachhaltige Art beeinflusst. Vielen herzlichen Dank!

Teilnehmende Zentrum für Zahnmedizin, Universität Zürich

Vielen Dank für die spannenden Workshops, die bei mir dazu geführt haben, wieder einmal eingefahrene Verhaltensweisen zu überdenken, meine Prioritäten neu zu ordnen und besonnener in Stress auslösende Situationen hineinzugehen.

Nora, Zentrum für Zahnmedizin, Universität Zürich

Die positiven Inhalte des Workshops haben sich tatsächlich in den Alltag eingeschliffen und vor allem dazu geführt, Wichtiges von Unwichtigen zu unterscheiden und eigene Ziele zu definieren. Die praktischen Übungen und Einzelarbeiten dazu haben mir am besten gefallen. Vielen Dank, liebe Nadja.

Als Team Alltagsstrategien zu entwickeln, zu sehen, dass man im selben Boot sitzt und sich gegenseitig unterstützt, ist einfach nur toll. Am besten hat mir an unseren Workshops die Gliederung gefallen zwischen Gruppen- / Einzelarbeiten, Meditation und „Vortrag“. Abwechslungsreich und deshalb gut zu folgen, nicht eintönig! Danke dafür, Nadja!

Der Workshop hat mir geholfen ein paar „Mittel“ für meinen Alltag zu implementieren. Hat die Motivation gegeben, etwas in meinem stressigen Alltag zu ändern. Das hat mir bewusst gemacht, dass wir alle im gleichen Boot sind. Der Austausch mit meinen Kollegen hat mir viel gegeben und hat mir die Gelegenheit gegeben, sie besser kennenzulernen. Vielen Dank, liebe Nadja!

Ein erfrischendes Seminar, das immer hilft, sich wieder einmal bewusst zu werden, was wirklich zählt und wie man effektiv seine Ziele und ein erfülltes Leben erreicht. Danke Nadja!

Teilnehmender Zentrum für Zahnmedizin, Universität Zürich

Nadja macht das sehr gut. Geht sehr persönlich auf uns ein, nimmt einzelne Anliegen gut auf und bindet diese in die Thematik ein.

Teilnehmende Zentrum für Zahnmedizin, Universität Zürich

Guter Austausch im gesamten Team, nicht nur in einzelnen „Untergruppen“ (Assis, OAs, Admin), ist wichtig und bringt teils verborgene Probleme / Sorgen vor, die wir nun effizient erarbeiten / ausarbeiten können und somit allenfalls mehr Freude und Effizienz schaffen können.

Nach dem Strong Roots Training mit Nadja habe ich Wege aufgezeigt bekommen, wie ich im Alltag Resilienz trainieren kann. Es war sehr hilfreich in Untergruppen diesen „safe space“-Austausch zu haben unter der Anleitung und Führung von Nadja. Vielen Dank dafür!

Nadja Gajic mit ihrem Unternehmen Strong Roots ist DIE Frau für Weiterbildungen im Bereich Resilienzaufbau und Stressmanagement für Medizinpersonal. Ihre profunden fachlichen Kenntnisse verknüpft mit ihren Erfahrungen im Bereich der spezifischen Bedürfnisse in der Zahnarztpraxis sowie ihr Blick über den Tellerrand hinaus zeichnen Nadja ganz besonders aus.

Sandra

Gerne entwickle ich auch massgeschneiderte Programme für Sie und Ihr Team!

Sprechen Sie mich einfach an.

* Quellenangaben finden Sie im Impressum