STRONG ROOTS Nadja Gajic - Resilienz

1:1-Premium-online COACHING

für Gesundheit, Power & Gelassenheit – trotz belastendem Berufsalltag

„Erst die Arbeit!“

„Durchhalten …“

„Die Patienten gehen vor!“

Kommen Ihnen diese Gedanken bekannt vor, wenn in der Praxis oder auf der Abteilung mal wieder alles drunter und drüber geht? Es sind Sätze, die Forscher wiederholt als innere Leitsätze bei Ärzten identifiziert haben, die an Burnout oder Depressionen erkrankt sind. 

Sie als Zahnärzte und Ärzte zählen leider zu den besonders gefährdeten Berufsgruppen. Hohes Arbeitsvolumen, enorme Verantwortung, Zeit-, Leistungs- und Finanzdruck sowie Konflikte mit Mitarbeitenden, Kolleg*Innen oder Vorgesetzten kosten viel Energie.

Ein Drittel , bis die Hälfte der Ärzte und Zahnärzte erfüllt die Kriterien eines Burnouts. Wer unter diesen Anforderungen gesund, leistungsfähig und zufrieden bleiben möchte, braucht eine gute Widerstandskraft.

Gezielt die Widerstandskraft stärken

Glücklicherweise können wir durch Training unsere Resilienz enorm verbessern und so konstruktiver mit Druck und Stress umgehen.

Im 1:1-Premium-online Coaching bauen Sie Ihre innere Kraft & Souveränität auf, um Ihre Ziele zu erreichen ohne dabei auszubrennen

Durch das Coaching

  • werden Ihnen eingeschliffene Denk-, Gefühls- & Verhaltensmuster transparent gemacht, um positive Veränderungen zu ermöglichen
  • ersetzen Sie limitierende Überzeugungen durch ein effizientes Power-Mindset & neue Wahlmöglichkeiten 
  • finden Sie Klarheit, Souveränität & neue Denkanstösse für Ihre individuellen Themen
  • erfahren Sie einen Boost Ihrer Selbstsicherheit, Zuversicht & Motivation für Ihre Herausforderungen
  • finden Sie besseren Zugang zu Ihren Fähigkeiten, sodass Sie Ihre Ziele erfolgreich realisieren & Potentiale ausschöpfen
  • verbessern Sie Ihre Selbstführung, um auch Ihre Mitarbeitenden gelassener & effizienter zu führen & die Zusammenarbeit in Ihrem Team zu verbessern
  • können Sie Ihre Emotionen besser regulieren & gesunde Grenzen setzen
  • stärken Sie nachhaltig Ihre Gesundheit & Leistungsfähigkeit & beugen Burnout & Stresserkrankungen vor
  • erhalten Sie Umsetzungstipps & Hilfestellung, wie Sie das alles in Ihren Lebens- & Arbeitsalltag integrieren können

 

Wie läuft das 1:1-Premium-online Coaching ab?

Kennenlerngespräch: Termin online buchen

 

Buchen Sie online Ihr kostenloses, telefonisches Kennenlerngespräch (20 Minuten).

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Gegenseitig kennenlernen

In unserem unverbindlichen Telefonat werfen wir einen Blick auf Ihre Themen, klären Ihre Fragen und wir sehen, ob wir zueinander passen.

1:1-Premium-online Coaching buchen

 

Das vertrauliche 1:1-Coaching findet online per Zoom-Call statt: So sind wir standortunabhängig & Sie haben keinen Zeitverlust durch Wegstrecken. 

Das sagen meine Klienten über mich

Ich wollte lernen Nein zu sagen und besser auf Leute einzugehen. Dabei auch mein Selbstbewusstsein stärken. Nadja hat mir dabei sehr geholfen. Mit ihrer feinen und ausdrücklichen Art, habe ich Step by Step meine Ziele erreicht und fühle mich besser. Auf dem Weg konnte ich auch andere Probleme, die ich hatte und welche mir nicht bewusst waren, lernen zu bewältigen. Durch ganz einfache Aufgaben, die ich langsam im Alltag angewendet habe, war es Tag für Tag besser. Ich habe auch einem Freund Nadja empfohlen, dem sie wieder Mut geben konnte, da sie einen wirklich gut versteht und immer gute Ratschläge und Anwendungsmöglichkeiten hat! Nadja ist eine Psychologin, die mit liebevoller Art einem beibringt, wie man sein Problem lösen kann. Dass sie für einen per WhatsApp immer gut erreichbar ist, schätze ich sehr, man kann sich auf Nadja wirklich gut verlassen.

Niki

Nadja Gajic hat mich in der wohl grössten Krise meines Lebens kompetent und liebevoll unterstützt und begleitet. Ich habe Techniken gelernt, die mich in Stresssituationen beruhigen, habe gelernt Gedanken anzunehmen und richtig einzuordnen. Es hat mir extrem geholfen, dass ich sie jederzeit kontaktieren konnte. Sie hat mir das Gefühl gegeben, dass jemand für mich in meiner Situation da ist. Mir geht es heute viel besser. Ich kann Nadja von ganzem Herzen weiterempfehlen.

Tanja

Vielen Dank liebe Nadja für das Coaching. Du bist für mich eine adäquate Gesprächspartnerin, mit der ich die vielfältigen Themen, die mich als Unternehmerin beschäftigen und manchmal nicht loslassen, erörtern kann. Insbesondere deine motivierende, positive und energievolle Art spricht mich sehr an. Du kannst dich sehr gut in die Themen einfühlen und hast einen klaren Blick auf die Situation. Ich habe im Coaching einen Perspektivenwechsel erlebt, den ich allein nicht hinbekommen hätte. Das war nicht nur sehr erleichternd für mich. Die neuen Erkenntnisse und Sichtweisen haben meine Haltung verändert und ich kann jetzt motiviert und gestärkt meine Themen voller Energie anpacken.

Sigrid

Nadja Gajic ist eine exzellente Resilienz-Coach. Ihr Feingefühl, das genaue Zu- und Hinhören, gab mir das Gefühl, ernst und voll wahrgenommen zu werden. Sie stellt extrem gute reflektierende Fragen, die ermöglichten, meine Situation aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Durch diese andere/neue Perspektive konnte ich mein Problem von einer anderen Ebene angehen, meine Sichtweise erweitern und verändern. Nadja hat mir mit ihrer kompetenten und ruhigen Art Methoden beigebracht, wie ich meine Denkweise so verändern kann, dass Stressmomente privat wie beruflich gar nicht erst entstehen und wenn doch, wie ich meine Gefühle bald wieder beruhigen und die ganze Situation aus einer anderen Perspektive beurteilen kann. Ihr bestimmtes und zugleich sehr freundliches Wesen gefällt mir sehr. Ich habe grosses Vertrauen in sie und ich kann sie als Coach wärmstens weiterempfehlen.

Pernilla

Nadja hat mir bei beruflichen und privaten Herausforderungen mit sehr einfach praktikablen Übungen rasch und nachhaltig geholfen. Ihre Ideen zeugen von ihrem Fachwissen psychologisch wie physiologisch. Das war echte Hilfe zur Selbsthilfe, denn jetzt weiss ich, wie ich bei weiteren Herausforderungen selber vorgehe. Ihre Methoden und Übungen sind für verschiedene Lebensbereiche und Situationen über das Berufliche hinaus anwendbar. Ich bin sehr dankbar, dass ihre Inputs so polyvalent einsetzbar sind. Besonders schätze ich ihre Sensibilität auf sehr komplexe Themen individuell und mit Gespür einzugehen.

Olga

Nadja Gajic eine Frau mit Weitblick! Sie ist kompetent und aussagekräftig. Es gelingt ihr Tiefgreifendes auf den Punkt zu bringen und dem Leichtigkeit zu geben, ohne die Ernsthaftigkeit zu nehmen. Sie ist eine empfehlenswerte Wegbegleiterin, wenn man seine Widerstandskräfte stärken möchte, um den multiplen An- und Herausforderungen im Alltag gerecht zu werden.

Regina

I had several sessions with Nadja and I found it very helpful: Several years ago, I drastically changed my career and that – though satisfying on one level – brought a lot of challenges. Nadja helped me get out of my closed circle of thoughts and posed some very interesting questions to open my mind to new answers.

What I especially liked with Nadja is that our coaching sessions were not just her giving me tips or comments. We were engaged in a discussion and through it I found I could see things differently than before. In this way, it is a change I can far better adapt than I would have had I just heard a good tip, but were not actively involved. All the decisions I made came from me, but they were inspired by our engaged and lively discussions.

I would recommend Nadja to anyone who is dealing with both internal (self-critic thoughts) and external (issues with co-workers or family) struggles and is searching for a novel way to tackle the challenges while staying true to oneself.

Tamara

Nadja‘s pragmatische Methoden während des Coachings verschafften mir schnell Klarheit über meine nächsten beruflichen Schritte. Ihre angenehme und konstruktive Art motivierten mich sehr, dranzubleiben und aktiv auf mein Ziel hin zu arbeiten. Ihre Begeisterung und ihr Engagement sind ansteckend! Vielen lieben Dank!

Carmen

Hier können Sie einen Kennenlerntermin mit mir vereinbaren, um Ihren Berufs- & Lebensalltag entspannter zu meistern.