Im Autopilot zum Burnout? Drück vorher auf Stopp.
Für (Zahn)Ärzt:innen, die nicht nur funktionieren, sondern führen wollen – sich selbst zuerst.
🎧 Deine kostenlose Audioanleitung zum STOP-Prozess
Du kennst diese Momente: Der Tag ist eng getaktet, das Telefon klingelt, Patient:innen warten, Entscheidungen müssen schnell getroffen werden – und du funktionierst einfach weiter, oft getrieben von innerem Druck.
Genau hier setzt der STOP-Prozess an.
Diese geführte Audioanleitung ist ein kraftvolles Werkzeug, um inmitten des Praxisalltags innezuhalten, dich neu auszurichten und Schritt für Schritt gelassener weiterzugehen.
Sie hilft dir, in stressigen Situationen kurz zurückzutreten, präsenter zu werden und bewusst zu handeln.
Erst dadurch entsteht die Möglichkeit, alte Reaktionsmuster zu durchbrechen und dich selbst wirksamer zu führen: Ruhiger. Klarer. Leichter.
Lerne den STOP-Prozess kennen und unterbrich automatische, stressverstärkende Muster.
Das ist dein 1. Schritt zu mehr Selbstführung im Praxisalltag.
Wie oft reagierst du, bevor du bewusst entschieden hast?
Erkenne deine konditionierten Muster und gewinne neuen Handlungsspielraum und mehr innere Kraft.
Finde heraus, wie du in nur 5 Minuten mehr Gelassenheit und Klarheit findest.
Gönn dir diesen Moment – und wähle bewusst statt automatisch.
“Nadja Gajic ist eine exzellente Resilienz-Coach. Sie hat mir mit ihrer kompetenten und ruhigen Art Methoden beigebracht, wie ich meine Denkweise so verändern kann, dass Stressmomente privat wie beruflich gar nicht erst entstehen und wenn doch, wie ich meine Gefühle bald wieder beruhigen und die ganze Situation aus einer anderen Perspektive beurteilen kann. Ihr bestimmtes und zugleich sehr freundliches Wesen gefällt mir sehr. Ich habe grosses Vertrauen in sie und ich kann sie als Coach wärmstens weiterempfehlen.”
“I had several sessions with Nadja and I found it very helpful: Several years ago, I drastically changed my career and that – though satisfying on one level – brought a lot of challenges. Nadja helped me get out of my closed circle of thoughts and posed some very interesting questions to open my mind to new answers. What I especially liked with Nadja is that our coaching sessions were not just her giving me tips or comments. We were engaged in a discussion and through it I found I could see things differently than before. In this way, it is a change I can far better adapt than I would have had I just heard a good tip, but were not actively involved. All the decisions I made came from me, but they were inspired by our engaged and lively discussions. I would recommend Nadja to anyone who is dealing with both internal (self-critic thoughts) and external (issues with co-workers or family) struggles and is searching for a novel way to tackle the challenges while staying true to oneself.”
“Nadja hat mir bei beruflichen und privaten Herausforderungen mit sehr einfach praktikablen Übungen rasch und nachhaltig geholfen. Ihre Ideen zeugen von ihrem Fachwissen psychologisch wie physiologisch. Das war echte Hilfe zur Selbsthilfe, denn jetzt weiss ich, wie ich bei weiteren Herausforderungen selber vorgehe. Ihre Methoden und Übungen sind für verschiedene Lebensbereiche und Situationen über das Berufliche hinaus anwendbar. Ich bin sehr dankbar, dass ihre Inputs so polyvalent einsetzbar sind. Besonders schätze ich ihre Sensibilität auf sehr komplexe Themen individuell und mit Gespür einzugehen.”